Психолог Ольга Радченко

Метка: консультация

Как добиваться своих целей? ТОП-12 важных правил и принципов.

Как добиваться своих целей? ТОП-12 важных правил и принципов.

Здравствуйте! У каждого из нас свои цели. И у каждого из нас свои способы добиться их. Но если вы сейчас имеете цель и каждый раз у вас не получается воплотить ее в реальность, нет мотивации, или вы не знаете как начать ее реализовывать, за что первое браться, то эта статья для вас. Итак, дальше вы узнаете о важных принципах, которые помогают воплотить в жизнь любую цель.…

Вторичная выгода от проблемы. В чём скрыта польза?

Бывали ли у вас, что ваша проблема не решалась долгое время – месяц, два, а может год или десять лет? Возможно, сегодня я вас удивлю, но я хочу рассказать про вторичную выгоду от проблемы. Звучит, как абсурд, но рекомендую дочитать эту статью до конца. И тогда вы сможете увидеть корень решения ваших проблем.…

Личные границы. Как защищать? Как говорить «нет»?

Жил-был ребенок. Его воспитали добрым и отзывчивым. Если кто-то из окружающих обращался к ребенку за помощью, он всегда помогал. Помогал даже тогда, когда ему было трудно, неудобно, когда у него были другие планы. Ребенок вырос, а его отзывчивость никуда не ушла. С его желаниями никто не считался – чуть ли не каждый нарушал его личные границы. А сам он уже не знал, как отказывать и как попросить не лезть в его жизнь. Друзья, родственники, коллеги, соседи и все его знакомые сели ему на шею и пользовались его отзывчивостью и неумением сопротивляться наглости. А если он заикался, что он устал и больше не может, его накрывало чувство вины за свои отказы.
Если эта история близка и для вас, то добро пожаловать к чтению данной статьи. Эта статья о личных границах, об их сооружении и защите, о способах как правильно говорить «нет» и отстаивать свои интересы.…

Exit mobile version