Психолог Ольга Радченко

Меню

Метка: психология

Негативные эмоции человека. В чем их польза? Для чего они нам нужны?

Негативные эмоции человека. В чем их польза? Для чего они нам нужны?

Если вы думаете, что испытывать негативные эмоции – это плохо или что так нельзя, что это всё происки мерзкого характер, или что это от Лукавого, то скажу вам – вы не правы. Негативные эмоции нам нужны, они запрограммированы в нас природой, в них есть польза для человека. А вот какая, читайте в этой статье. Она будет о наших негативных чувствах и эмоциях. Также я расскажу, как уменьшить их проявления – ну совсем, чтобы быть идеальным человеком.…

Дикая ревность без повода! В чем причины? Что делать?

Дикая ревность без повода! В чем причины? Что делать?

Возможно, кто-то из вас ревновал или ревнует так, что аж сердце начинает бешено колотить, сжимаются кулаки, наступают слезы на глаза. А возможно, кого-то из вас ревновали так, что от придирок ревнивца у вас мозг закипал, и не было сил оправдываться от его параноидных обвинений. В данной статье я расскажу, что такое ревность и какие самые распространенные ее причины. Также я расскажу про ревность к бывшему партнеру, к родителям, к собственному ребенку, к друзьям партнера.…

Вторичная выгода от проблемы. В чём скрыта польза?

Вторичная выгода от проблемы. В чём скрыта польза?

Бывали ли у вас, что ваша проблема не решалась долгое время – месяц, два, а может год или десять лет? Возможно, сегодня я вас удивлю, но я хочу рассказать про вторичную выгоду от проблемы. Звучит, как абсурд, но рекомендую дочитать эту статью до конца. И тогда вы сможете увидеть корень решения ваших проблем.…

Личные границы. Как защищать? Как говорить «нет»?

Личные границы. Как защищать? Как говорить «нет»?

Жил-был ребенок. Его воспитали добрым и отзывчивым. Если кто-то из окружающих обращался к ребенку за помощью, он всегда помогал. Помогал даже тогда, когда ему было трудно, неудобно, когда у него были другие планы. Ребенок вырос, а его отзывчивость никуда не ушла. С его желаниями никто не считался – чуть ли не каждый нарушал его личные границы. А сам он уже не знал, как отказывать и как попросить не лезть в его жизнь. Друзья, родственники, коллеги, соседи и все его знакомые сели ему на шею и пользовались его отзывчивостью и неумением сопротивляться наглости. А если он заикался, что он устал и больше не может, его накрывало чувство вины за свои отказы.
Если эта история близка и для вас, то добро пожаловать к чтению данной статьи. Эта статья о личных границах, об их сооружении и защите, о способах как правильно говорить «нет» и отстаивать свои интересы.…

Треугольник Карпмана. Какова ваша роль в нем?

Треугольник Карпмана. Какова ваша роль в нем?

Бывало ли у вас так, что вы давали советы человеку, который находится в беде, а он их вообще игнорировал, делал наоборот, но в тоже время продолжал жаловаться на свою печальную судьбу?
Бывало ли у вас, что после всей помощи, которую вы оказали этому человеку, вас бесила его безответственность и нежелание решать проблему? И вы, вместо помощи, уже набрасывались на него с критикой. Вы ругали его за то, что он сам ничего не хочет менять, что сам себе создал проблемы.
А может, у вас было так, что вы сами оказывались на месте человека, который полон проблем и ищет помощи от других? А на вас то нападают, то защищают, и все чего-то от вас хотят, вместо того, чтобы избавить вас от проблемы.
Если так, то спешу вам сообщить – Вы попали в треугольник Карпмана. О том, что это такое, какие роли его участников, и как из него выбраться читайте дальше.…

Как правильно выразить недовольство, обиду или претензии?

Как правильно выразить недовольство, обиду или претензии?

Как правильно выражать свое недовольство, обиду или претензии, если вам кто-то сказал что-то неприятное; если у вас накопилось на душе много обиды к человеку и вы понимаете, что если вы вот так прям с ходу выдадите все, что думаете, то это не только испортит ваши отношения, но и разрушит всю вашу жизнь. …

Ненавижу свой День Рождения!

Ненавижу свой День Рождения!

Среди нас очень часто встречаются люди, которые не любят свой день рождения, не любят отмечать его. И доходит до того, что в свой, казалось бы, самый важный день в году, люди отключают телефоны, уезжают за границу, ждут, когда этот день поскорее закончится, впадают в депрессию или же просто ходят в дурном настроении и бросаются на каждого, кто пытается их поздравить с днем рождения.…

Как понять, что тебе изменяют.

Как понять, что тебе изменяют.

Сегодня поговорим об изменах. Очень больно и неприятно узнать, что твой любимый человек, твой партнер тебе изменил. Но еще больнее узнать, что измены длились долгое время, а вы об этом даже не подозревали. У некоторых это может быть месяц, два, год, а у некоторых – даже десятилетия.
Вот поэтому, в данной статье я расскажу о факторах, которые указывают на измену. И не важно к кому это относится – к мужчинам или к женщинам. Потому что эти факторы подходят к обоим полам.…

Что такое конформизм? Кто такой конформист?

Что такое конформизм? Кто такой конформист?

Находясь в обществе, мы можем вести себя немного по-другому, чем, если бы мы были наедине с самим собой. В компании людей мы не всегда можем высказать настоящее мнение и зачастую поступаем так, как эта компания. Например, на концерте весь зал начинает хлопать в ладоши, и вы, хоть и не особо собирались, также начинаете хлопать артисту. Хотите знать почему? Тогда читайте дальше! Сегодня поговорим о том, что такое конформизм, какая от него польза и какой от него вред.…

Как стать уверенным в себе? Как поднять свою самооценку?

Как стать уверенным в себе? Как поднять свою самооценку?

Сегодня из каждого угла слышно: Стань уверенней и ты все сможешь!
Это конечно хорошо, но не так легко стать уверенным человеком, когда всю жизнь ты был не уверен в себе. А потому надо знать, какие факторы повышают или понижают нашу самооценку. В данной статье я расскажу, как поднять свою самооценку и стать уверенней.…