Психолог Ольга Радченко

Меню

Рубрика: Саморазвитие

Негативные эмоции человека. В чем их польза? Для чего они нам нужны?

Негативные эмоции человека. В чем их польза? Для чего они нам нужны?

Если вы думаете, что испытывать негативные эмоции – это плохо или что так нельзя, что это всё происки мерзкого характер, или что это от Лукавого, то скажу вам – вы не правы. Негативные эмоции нам нужны, они запрограммированы в нас природой, в них есть польза для человека. А вот какая, читайте в этой статье. Она будет о наших негативных чувствах и эмоциях. Также я расскажу, как уменьшить их проявления – ну совсем, чтобы быть идеальным человеком.…

Как добиваться своих целей? ТОП-12 важных правил и принципов.

Здравствуйте! У каждого из нас свои цели. И у каждого из нас свои способы добиться их. Но если вы сейчас имеете цель и каждый раз у вас не получается воплотить ее в реальность, нет мотивации, или вы не знаете как начать ее реализовывать, за что первое браться, то эта статья для вас. Итак, дальше вы узнаете о важных принципах, которые помогают воплотить в жизнь любую цель.…

Вторичная выгода от проблемы. В чём скрыта польза?

Бывали ли у вас, что ваша проблема не решалась долгое время – месяц, два, а может год или десять лет? Возможно, сегодня я вас удивлю, но я хочу рассказать про вторичную выгоду от проблемы. Звучит, как абсурд, но рекомендую дочитать эту статью до конца. И тогда вы сможете увидеть корень решения ваших проблем.…

Личные границы. Как защищать? Как говорить «нет»?

Жил-был ребенок. Его воспитали добрым и отзывчивым. Если кто-то из окружающих обращался к ребенку за помощью, он всегда помогал. Помогал даже тогда, когда ему было трудно, неудобно, когда у него были другие планы. Ребенок вырос, а его отзывчивость никуда не ушла. С его желаниями никто не считался – чуть ли не каждый нарушал его личные границы. А сам он уже не знал, как отказывать и как попросить не лезть в его жизнь. Друзья, родственники, коллеги, соседи и все его знакомые сели ему на шею и пользовались его отзывчивостью и неумением сопротивляться наглости. А если он заикался, что он устал и больше не может, его накрывало чувство вины за свои отказы.
Если эта история близка и для вас, то добро пожаловать к чтению данной статьи. Эта статья о личных границах, об их сооружении и защите, о способах как правильно говорить «нет» и отстаивать свои интересы.…

Треугольник Карпмана. Какова ваша роль в нем?

Бывало ли у вас так, что вы давали советы человеку, который находится в беде, а он их вообще игнорировал, делал наоборот, но в тоже время продолжал жаловаться на свою печальную судьбу?
Бывало ли у вас, что после всей помощи, которую вы оказали этому человеку, вас бесила его безответственность и нежелание решать проблему? И вы, вместо помощи, уже набрасывались на него с критикой. Вы ругали его за то, что он сам ничего не хочет менять, что сам себе создал проблемы.
А может, у вас было так, что вы сами оказывались на месте человека, который полон проблем и ищет помощи от других? А на вас то нападают, то защищают, и все чего-то от вас хотят, вместо того, чтобы избавить вас от проблемы.
Если так, то спешу вам сообщить – Вы попали в треугольник Карпмана. О том, что это такое, какие роли его участников, и как из него выбраться читайте дальше.…

Как убеждать людей.

Искусству убеждения не так легко научится. Порой кажется, что для этого нужен талант или целая жизнь бесконечной практики. Однако сегодня я расскажу вам о некоторых простых секретах, которые научат вас влиять на окружающих людей, склоняя их к вашему мнению. Применяя эти рекомендации, вы не только научитесь убеждать, но и сможете найти общий язык с вашими близкими людьми, научитесь лучше понимать их и будете реже конфликтовать.…

Как правильно выразить недовольство, обиду или претензии?

Как правильно выражать свое недовольство, обиду или претензии, если вам кто-то сказал что-то неприятное; если у вас накопилось на душе много обиды к человеку и вы понимаете, что если вы вот так прям с ходу выдадите все, что думаете, то это не только испортит ваши отношения, но и разрушит всю вашу жизнь. …

Как понять, чего я хочу. Я не знаю, чего я хочу.

Сегодня много информации по собственному развитию, по развитию своих целей, по воплощению в жизнь своей мечты.
Но у некоторых людей есть проблема — это незнание чего они хотят, незнание и не понимание своей мечты. «Я не знаю, чем хочу заниматься» – очень часто слышу я от своих друзей и знакомых. Ещё пару лет назад я сама не знала, куда должна идти моя жизнь и что меня ждёт после декрета.
На сегодняшний день я разгадала эту загадку. Я знаю, чего я хочу. И я знаю, как помочь другим это понять.
Вот поэтому данная статья будет о том, как познать свои желания и мечты, и наконец-то разгадать: чего же я хочу, чем я хочу заниматься.
…

Как мы выбираем друзей? Как найти друзей?

Дружба бывает разной. Мальчики дружат с мальчиками, девочки с девочками, и даже бывает, что девочки дружат с мальчиками.

Мы разные. Кому-то нужно десять друзей, а кому-то, как мне, один или два друга.
Но друзья все же нужны, потому что эти люди могут поддержать нас, могут по-доброму обмануть, сказав – «Оля, у тебя классные видео! С каждым разом они становятся все круче и круче!». Оля послушает и подумает: «Правда?! Тогда буду продолжать!». Оля станет уверенней в своем деле и рано или поздно наберет сотни тысяч подписчиков на Youtube.
Но статья не об Оле, а о том, как люди начинают дружить и как обзавестись новыми друзьями.
…

Что такое конформизм? Кто такой конформист?

Находясь в обществе, мы можем вести себя немного по-другому, чем, если бы мы были наедине с самим собой. В компании людей мы не всегда можем высказать настоящее мнение и зачастую поступаем так, как эта компания. Например, на концерте весь зал начинает хлопать в ладоши, и вы, хоть и не особо собирались, также начинаете хлопать артисту. Хотите знать почему? Тогда читайте дальше! Сегодня поговорим о том, что такое конформизм, какая от него польза и какой от него вред.…

Exit mobile version