Как обуздать свой гнев? Как справится с эмоцией злости?
Но в данной статье, я расскажу, как справляться со своим гневом, чтобы он не разрушал отношения с окружающими, и в то же время не уничтожал нас самих изнутри.…
Метка: психолог
Дикая ревность без повода! В чем причины? Что делать?
Возможно, кто-то из вас ревновал или ревнует так, что аж сердце начинает бешено колотить, сжимаются кулаки, наступают слезы на глаза. А возможно, кого-то из вас ревновали так, что от придирок ревнивца у вас мозг закипал, и не было сил оправдываться от его параноидных обвинений. В данной статье я расскажу, что такое ревность и какие самые распространенные ее причины. Также я расскажу про ревность к бывшему партнеру, к родителям, к собственному ребенку, к друзьям партнера.…
Личные границы. Как защищать? Как говорить «нет»?
Жил-был ребенок. Его воспитали добрым и отзывчивым. Если кто-то из окружающих обращался к ребенку за помощью, он всегда помогал. Помогал даже тогда, когда ему было трудно, неудобно, когда у него были другие планы. Ребенок вырос, а его отзывчивость никуда не ушла. С его желаниями никто не считался – чуть ли не каждый нарушал его личные границы. А сам он уже не знал, как отказывать и как попросить не лезть в его жизнь. Друзья, родственники, коллеги, соседи и все его знакомые сели ему на шею и пользовались его отзывчивостью и неумением сопротивляться наглости. А если он заикался, что он устал и больше не может, его накрывало чувство вины за свои отказы.
Если эта история близка и для вас, то добро пожаловать к чтению данной статьи. Эта статья о личных границах, об их сооружении и защите, о способах как правильно говорить «нет» и отстаивать свои интересы.…
Треугольник Карпмана. Какова ваша роль в нем?
Бывало ли у вас так, что вы давали советы человеку, который находится в беде, а он их вообще игнорировал, делал наоборот, но в тоже время продолжал жаловаться на свою печальную судьбу?
Бывало ли у вас, что после всей помощи, которую вы оказали этому человеку, вас бесила его безответственность и нежелание решать проблему? И вы, вместо помощи, уже набрасывались на него с критикой. Вы ругали его за то, что он сам ничего не хочет менять, что сам себе создал проблемы.
А может, у вас было так, что вы сами оказывались на месте человека, который полон проблем и ищет помощи от других? А на вас то нападают, то защищают, и все чего-то от вас хотят, вместо того, чтобы избавить вас от проблемы.
Если так, то спешу вам сообщить – Вы попали в треугольник Карпмана. О том, что это такое, какие роли его участников, и как из него выбраться читайте дальше.…
Я должен своим родителям? Или не должен?
Некоторые родители жалуются на своих взрослых детей. «Вот выросли и не помогают». Дети им почти не звонят, редко навещают, а некоторые и вообще избегают встреч с родителями. Даже на 8 марта маму не поздравят по телефону. Не помогут на даче огород перекопать. Не спрашивают каждый день, как здоровье родителей.
…
Домашнее насилие калечит личность.
На создание этой статьи меня натолкнуло видео о том, как одна горе-мамаша тушит сигаретные окурки о своего пятилетнего сына. У ребенка страх в глазах, он мечется от одной стенки комнаты к другой, пытаясь найти спасение от неадекватной матери. К сожалению, это не единственный из ряда вон выходящий случай домашнего насилия. Домашнее насилие присутствует во многих семьях, даже если эти семьи внешне кажутся идеальными. О том, что такое домашнее насилие, какое оно бывает и какие последствия от него, я расскажу далее.…
Пары с большой разницей в возрасте. Причины их союза.
В этой статье будут озвучены причины, плюсы и минусы такого выбора. Ведь мы выбираем себе партнеров не абы как, а тщательно! Не за каждым встречным мы готовы пойти на край света! Психоаналитики вообще убеждены, что мы ничего нового не ищем, а выбираем тех партнеров, которые уже были в нашей жизни, а первыми образцами партнеров для нас определенно были родители. Я считаю, что не только это играет свою роль.…
Как убеждать людей.
Искусству убеждения не так легко научится. Порой кажется, что для этого нужен талант или целая жизнь бесконечной практики. Однако сегодня я расскажу вам о некоторых простых секретах, которые научат вас влиять на окружающих людей, склоняя их к вашему мнению. Применяя эти рекомендации, вы не только научитесь убеждать, но и сможете найти общий язык с вашими близкими людьми, научитесь лучше понимать их и будете реже конфликтовать.…
Как стать счастливым? О гормонах счастья.
Состояние счастье не может быть постоянным. Мы испытываем счастье периодически. Если опуститься на уровень биологии, то мы испытываем счастье, когда в нашем организме вырабатываются определенные гормоны. А именно нейромедиаторы, которые мы называем «гормонами счастья» — серотонин, окситоцин, дофамин и эндорфин.…
От чего возникают супружеские конфликты?
На самом деле эта статья об опасностях, которые разрушают семью. Статья о тех причинах, которые вызывают нешуточные конфликты между мужем и женой. Так что, если хотите сохранить свой брак в тепле на долгие годы, читайте дальше, мотайте на ус и не повторяйте озвученные ошибки.…